跑步瘦身app顾名思义，就是让你跑起来才能收，包含众多的跑步计划，结合了步行，快跑，马拉松等模式，让你在慢慢的跑步中瘦下来，给你更多的训练，让你从一个新手小白到一个马拉松选手，只要坚持，没什么不可能的事情，喜欢的朋友来下载使用吧！！！

跑步瘦身app简介

它可以帮你记录跑步的时长、运动强度、消耗卡路里，然后根据你的自身情况和习惯，帮你制定详细的跑步计划。它还包含一系列的间隔训练，每次训练30分钟，跨度9周，非常适用于跑步者、慢跑者、步行者、马拉松训练、跑步、慢跑、健身、运动、减肥，最后让您无须停止或步行即可一口气跑完5公里

跑步瘦身app训练方案

专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案；

现成的两个月训练计划，每周三天；

结合步行、跑步和冲刺，以在更少时间内取得*成果；

三种方案选项供不同级别使用：初学者和10公里跑手都适合；

无论室外或室内跑步都适合。

更多训练计划

根据应用中不同的训练计划改变您的锻炼：

徒步瘦身 中级水平；

开始跑步；

5公里跑步训练！；

10公里跑步训练！。

简单的体能锻炼模式

GPS 跑步地图；

每一段训练都有语音指示；

从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客 ;

人工编辑训练计划。

保持动力

有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍；

跑步瘦身app更新日志

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