凯格尔盆底肌训app手机版是一款专为广大女性用户打造的产后修复训练软件，能够带来的各种课程知识进行训练学习，同时还可以根据自己的情况进行有针对性的学习，训练效果十分明显，能够的更好的强化恢复盆底肌，有需要的话就来下载试试吧！

凯格尔app简介

非常专业的运动软件，提供在线盆肌底运动训练，可以提升自己的身体健康程度哦！软件内也设计了详细的设计内容，超多不同的健身训练计划在这里为你呈现，通过详细的动作讲解，掌握和熟悉正确的训练方法，帮助你更好的进行运动，提高自己的身体素质。

凯格尔盆底肌训练官方优势

--课程丰富

三大阶段，近百训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

--数据统计

强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

--指导完善

训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

凯格尔客户端特色

1、所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群；

2、锻炼强度逐渐增加；

3、日常凯格尔锻炼，每日轻松进行；

4、10个不同级别，从初学者到专业人士都适用。

软件说明

--盆底肌分值训练

系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录；

--自定义挑战计划

自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品；

--盆底肌测试评估

让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况。

软件亮点

1、所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群；

2、锻炼强度逐渐增加，帮助您正确地完成凯格尔运动；

3、10个不同级别，从初学者到专业人士都适用。