重量训练app是一款专业的运动健身软件，用户可以通过哑铃等健身器材帮助自己进行训练，拥有完整的训练体系，用户只需要根据课程进行练习即可，让用户能够获得更好的身材，无论是减肥还是增肌都可以，有需要的用户快来使用吧！

重量训练软件介绍

用户可以在这里制定适合于自己的健身计划，通过您的健美锻炼计划锻炼肌肉并增强力量， 更多情况下是作为手机自律管理软件使用，即通过内置的初学者进阶运动、重量训练、全身减脂等计划，让自身逐步向自律自信自强的人群靠近。

重量训练最新版特色

·每个锻炼附带有关训练肌群的额外照片。

·超过80种锻炼，为每日锻炼提供视频支持。

·运动数据库，每次更新都有新的延展，以及应用程序改进。

·支持音频的内置计时器，时间间隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s。

·各主要肌肉群最常使用的重量训练练习清单。

·可保存所有你执行的锻炼的历史记录。

软件亮点

·每种练习的配图文字指导。

·内置日历，自动记录你所有的锻炼天数。

·可保存与跟踪各个你执行的锻炼的体重和重复次数。

·针对你的锻炼进展的交互图表：绩效，体重及重复次数。

·可从你的相册添加照片至你的自定义锻炼。