keep国际版跑步软件是一款由keep面向全球推出的多国语言健身app，拥有更加完善的社区群，用户可以通过脸书或者推特登录加入全新的运动健身社区，与全球的健身达人一起成长互动，在这里掌控自己的身材与未来们感兴趣的朋友快来点击下载吧！

keep国际版app简介

家庭健身助手，根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟，无需任何器械，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型。区别也不是特别大，只是一些运动不一样，只看到了各种的训练，然后界面的布局也变得不一样，没有那些社区等等可以看，定制运动计划也是合理的给你安排，什么时候休息什么时候运动。

keep国际版官方特色

免费课程，多种训练

400+ 训练动作，40+ 专业真人课程，包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TABATA 4 分钟燃脂」等，为你带来免费体验。

不同等级的课程

根据你的训练强度，我们有不同等级的训练课程，也会制作多种等级的健身计划，帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家，都能找到适合的锻炼运动。

专业纪录，自动同步

训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

真人演示视频，让你的动作更加准确

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，每天只需几分钟，专业指导锻炼肌肉，帮助你在家里就能练出腹肌。

个性化订制训练计划，科学健身

Keep - 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，根据你的目标，个性化订制训练方案。

软件优势

1、你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享，分享到Facebook或者是Twitter上；

2、界面的布局也变得不一样了，横向的滑动，而且模块之间的区分很大；

3、会合理的帮你进行休息日的规划，制定一个计划设置提醒自己去完成。